ثقب أسود

نحنُ البشر نحب دائما أن نُلقي باللوم على الظروف والمجتمع والبيئة وكل ما ليس تحت سيطرتنا، ونجعله سببا لكل فشلٍ واجهناه أو حُلم لم نحققه.
ونحب أن نعتقد بأن صراعنا ما هو إلا معركة بيننا وبين كل هذه العوامل الخارجية.
وأحيانا وتحت وطأة هذه الفكرة وهذا الشعور نُجهدُ أنفُسنا لنقاوم ونُحارب كل ما هو خارجي مُهملين معركتنا الداخلية مع أنفسنا.
نعم معركتنا مع ذواتنا. معركتك أنت ونفسك، حيث يكون طرفا الصراع هما أنت وكل ما فيك من عقل وروح وفكر.
وهو صراع أخطر وأقل وضوحا للعيان وربما أنت نفسك لا تُدركه في بعض الأحيان.
هذا الكتاب سيُساعدُك على تفكيك هذا الصراع الداخلي وترتيب الفوضى بينك وبين نفسك من خلال المرور بثلاث مراحل أساسية تبدأ بمرحلة الفوضى ثم الاعتراف واليقظة اعتمادا على مفاهيم وأساليب مستمدة من علم النفس الإيجابي.