توقف عن إرضاء الآخرين

– هل واجهت موقفًا حاولت فيه إرضاء الآخرين على حساب نفسك؟
– هل تشعر بتأنيب الضمير عندما تنتصر لنفسك حتى لو كنت محقًا؟
– هل تسأل نفسك أحيانًا لماذا لا يسعى الآخرون لإرضائي كما أحاول أن أفعل معهم؟
– هل تعتبر محاولات إرضاء النفس أنانية؟
لا يمكن لأحد أن يعيش وحده، منعزلًا عن الجميع. ولكن أحيانًا يدفعنا حب الآخرين لبذل جهدٍ كبير في إرضاء الناس من حولنا، حتى لو كان ذلك على حساب أنفسنا وعلى حساب راحتنا النفسيّة!
يشرح الكاتب ما الأسباب التي تجعلنا نتصرف بهذه الطريقة وكيف نعالجها وكيف تكون نفسك هي أولويتك.
ويشرح الأسباب التي أدت إلى كونك تحاول أن ترضي الآخرين على حساب نفسك.
إن أكبر خطأ يمكن أن يرتكبه الإنسان هو أن يرضي الآخرين بينما يخسر نفسه بالتدريج ويفقدها للأبد.
وفي هذا الكتاب، سنعرف كيف يُمكننا أن نحافظ على علاقتنا بالآخرين وفي الوقت ذاته نُرضي أنفسنا. سنعرف كيف يمكننا أن نحب أنفسنا ونهتم بصحتنا النفسية، وكيف أن هذا سيساعدنا أكثر لننال حب واحترام ورضا الجميع.