الطب الرياضي

التدليك MASSAGE إحدى وسائل العلاج الطبيعي السهلة المؤثرة التي يمكن لأغلب الأشخاص تعلمها ، وممارستها بإتقان وفي وقت قصير ، وهي قائمة أساسا على الإحساس الفطري الممتع المريح بالملامسة ولا تحتاج أي تجهيزات خاصة.
والتدليك في حد ذاته وسيلة جيدة للمساعدة على التخلص من بعض المتاعب الصحية الشائعة مثل حالات التوتر النفسي ، والإحساس بالنقص الطاقة والحيوية ، وتقلص العضلات ، والأرق ، والصداع ، ومتاعب الدورة الشهرية ، ومغص البطن وغير ذلك.