500
ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة
17 صفحة
23 دقيقة
نبذة
يُزيل كتاب “أكثر سعادة ب %10” الغموض عن فن التّأمّل القديم من خلال شرح أحدث التقنيات البحث العلمي في كيفية تأثير التّأمّل على جسمك وعقلك. الأهم من ذلك ، أنه يظهر لك إلى أيّ مدى يمكن أن يكون التّأمّل مفيدًا في التعامل مع فوضى وضغوط الحياة الحديثة.
هذا الكتاب موجه إلى أي شخص يعاني من التوتر ويريد إيجاد حلٍّ. أي شخص متشكك أو فضولي بشأن التّأمل وطُرُقه. أي شخص ينعمُ بالقناعة ولكنّه يطمحُ إلى المزيد من السعادة.
