لحظة استنارة

كتاب يساعدك في ادراك مشاعرك ومدى تأثيرها على حياتك، وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة، كما يساعدك في الكشف والتنقيب على المعتقدات المعيقة وتأثيرها على واقعك، وكيفية تفكيكها وبناء معتقدات معينة، لخلق واقع أجمل، كما يناقش الكتاب العلاقة بين الافكار والمشاعر، وكيفية تأثير كل منهما في الآخر. ويوضح منى الكوتشنج، ودوره في ادراك المشاعر وتفكيك المعتقدات المعيقة.